Introducción: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la
mente. Tiene un rol efectivo en la reducción del estrés, la ansiedad y la
depresión, por lo que constituye una terapia alternativa para pacientes que
padezcan de ello.
Objetivo: Implementar una intervención educativa que demuestre la efectividad
de Hatha Yoga en pacientes con ansiedad atendidos en el Departamento de
Salud Mental del municipio Holguín entre enero a diciembre 2022.
Diseño metodológico: se realizó un estudio de cuasi-experimental de
intervención. El universo de estudio quedó constituido por todos los pacientes
con ansiedad diagnosticados en el período de estudio. La muestra se determinó
de manera intencional no probabilística fueron los pacientes atendidos en el
Centro de Salud Mental del municipio Holguín que presenten en con cuadro
clínico de síndrome afectivo ansioso y que pudieron realizar Yoga.
Resultados: La aplicación de la intervención con Hatha Yoga dio como
resultados que los niveles de ansiedad en la muestra descendieron
considerablemente, al ubicarse como promedio entre mínimo a leve.
Conclusiones: se constata es posible modificar el nivel de ansiedad a través del
Hatha Yoga al verificar que inicialmente el nivel del trastorno era de moderado a
grave, y luego de la intervención estuvo entre mínima a leve.
Palabras clave: Psiquiatría, Intervención, Hatha Yoga, ansiedad, salud mental.